Kalp krizi uzun yıllar boyunca sadece ileri yaş hastalığı olarak kabul edilmiştir. Ancak günümüzde, 40 yaşın altındaki bireylerde de kalp krizi vakalarında artış gözlemlenmektedir. 45 yaş altı ve ileri yaştaki hastalarda kalp krizinin seyri ve hayati risk oranları farklılık göstermektedir. İleri yaştaki hastalarda zamanla gelişen "kollateral" adı verilen yan damarlar, kalp krizinde bir süre koruma sağlarken, gençlerde bu damarlar henüz gelişmediği için kalp krizi daha hızlı ve ölümcül sonuçlanabilmektedir. Memorial Şişli Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Ali Aycan Kavala, gençlerde kalp krizinin nedenleri ve korunma yolları hakkında önemli bilgiler paylaştı.
“Gencim, bana bir şey olmaz” düşüncesi tehlikelidir
Kalp krizi, artık sadece yaşlıların sorunu olmaktan çıkmıştır. Genç yaşta kalp krizi geçirenlerde ölüm riski, ileri yaşlardaki hastalara göre daha yüksektir. Bunun en önemli sebebi, gençlerin risk faktörlerini ve belirtileri hafife almalarıdır. "Ben gencim, bana bir şey olmaz" düşüncesi, kalp sağlığı için en büyük tehlikedir.
Yaşam tarzınız kalbinizi etkiler
Sigara kullanımı, düzensiz ve sağlıksız beslenme, aşırı stres, uykusuzluk, hareketsiz yaşam ve enerji içeceği tüketimi, özellikle gençlerde kalp sağlığını olumsuz etkiler. Ayrıca genetik yatkınlık, diyabet, yüksek kolesterol ve obezite gibi faktörler kalp krizi riskini artırır.
Kalp krizi belirtilerine dikkat edin
Gençlerde kalp krizi belirtileri genellikle yorgunluk veya mide rahatsızlığı olarak yanlış yorumlanabilir. Oysa göğüste baskı hissi, sol kola yayılan ağrı, nefes darlığı, soğuk terleme ve ani halsizlik gibi belirtiler kalp krizinin önemli işaretleridir. Bu belirtiler fark edildiğinde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak hayat kurtarır. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stres yönetimi, sigaradan uzak durmak ve düzenli sağlık kontrolleri kalp hastalıklarının önlenmesinde kritik rol oynar. Ayrıca ailesinde kalp hastalığı öyküsü olan gençlerin 20’li yaşlardan itibaren kardiyolojik taramalara başlaması önerilir. Çünkü kalp, yaşa değil, yaşam tarzına tepki verir. Genç yaşta bile kalbinizi dinleyerek sağlıklı bir yaşam sürdürmelisiniz.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
