Samsung Türkiye ve Easy Run koşu grubunun ortaklaşa düzenlediği “Galaxy Watch8 ile KoşuyoruzZz powered by Easy Run club” etkinliği, İstanbul Caddebostan sahilinde renkli ve eğlenceli anlara sahne oldu. Sağlıklı yaşamda uykunun önemine dikkat çekmek amacıyla gerçekleştirilen gece koşusuna yüzlerce katılımcı pijamalarıyla katıldı. Saat 21.00’de başlayan organizasyonda kurulan deneyim alanlarında katılımcılar keyifli vakit geçirirken, sürpriz hediyeler ve Galaxy Watch8 kazanma şansı elde etti. Galaxy Watch serisinin en yeni modelleri Galaxy Watch8 ve Galaxy Watch8 Classic, yapay zekâ destekli özellikleriyle aktif yaşam tarzına uyum sağlamasıyla dikkat çekti. İyi bir koşu performansı için kaliteli uyku şart. Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığın yanı sıra sosyal ilişkiler ve iş performansını da doğrudan etkiliyor. Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olan uyku, tek bir gecelik dinlendirici uyku bile anında fayda sağlıyor ve daha sağlıklı günlere kapı aralıyor. Günümüzde düzenli beslenme, egzersiz ve uykuya önem verenlerin sayısı artarken, gerçekten kaliteli uyuyup uyumadığımız sorgulanıyor. Samsung, bu soruya yanıt aramak için 2023 yılında şimdiye kadarki en büyük uyku verimliliği araştırmasını gerçekleştirdi. Dünya genelindeki Samsung Health kullanıcılarının 716 milyon gecelik uyku verileri analiz edildi. Araştırma, kişisel uyku sağlığına ilginin artmasına rağmen gece uyku kalitesinin azaldığını ortaya koydu. Ortalama uyku süresi 7 saat 3 dakikadan 6 saat 59 dakikaya gerileyerek, National Sleep Foundation'ın önerdiği 7 saat sınırının altına indi. Düzenli egzersiz ve özellikle koşu antrenmanları için kaliteli uyku vazgeçilmez. Bu gerçeği benimseyen Samsung, uyku düzeni analizi, uyku koçluğu ve uyku ortamının iyileştirilmesi gibi özellikleri sürekli geliştiriyor. Yeni Galaxy Watch8 serisinde bulunan Uyku Koçluğu ve Koşu Koçu gibi fonksiyonlar, kullanıcıların uyku kalitesi ve fitness planları için kişiselleştirilmiş rehberlik sunuyor. Uyku Koçluğu, sirkadiyen ritmi ölçerek en uygun yatma zamanını öneriyor ve böylece sabahları dinç uyanmayı destekliyor. Ayrıca uyku, stres ve aktivite gibi yaşam tarzı faktörlerine dair içgörüler sağlayarak daha kapsamlı bir sağlık yönetimi imkanı sunuyor. Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı