Uluslararası 15. Kocaeli Kitap Fuarı, çeşitli etkinlikler ve söyleşilerle Kocaeli Kongre Merkezi’nde ziyaretçilerini ağırlamaya devam ediyor. Sağlık alanında tanınan isimlerden Dr. Yavuz Dizdar, Selim Sırrı Paşa Salonu’nda düzenlenen “Sağlık ve Çocuklarımızın Geleceği” başlıklı söyleşisinde, su tüketiminin önemine dikkat çekti ve “Su ihtiyacı kola ile karşılanmaz” ifadelerini kullandı.
“SUYUN YERİNİ DİĞER İÇECEKLER TUTMAZ”
Kocaeli’nin okuyan ve okutan bir şehir olarak anılmasına katkı sağlayan Uluslararası 15. Kocaeli Kitap Fuarı, sağlık konularında da önemli bilgiler sunuyor. Dr. Yavuz Dizdar, söyleşide su içme alışkanlığıyla ilgili gelen soruya şu yanıtı verdi: “Ben günde 7-8 litre su içiyorum. Çok su içmek faydalıdır, ben bunu sevdiğim için yapıyorum. Sabahları iki kahve içerim, ardından bir buçuk litre su içiyorum. Evden çıkana kadar toplamda iki litre su tüketmiş oluyorum. Hastanede de çay ve su içiyorum. Akşamları ise üç tane bir buçuk litrelik su şişesini bitiriyorum. Çay da su ihtiyacını karşılayabilir ama kola ya da limonata gibi içeceklerle bu mümkün değil. Su, vücudun ihtiyacını karşılayan tek içecektir ve mutlaka tüketilmelidir.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı